流蘇馬麻的繁花世界

為慎重起見。馬麻要挑個好日子來完成這漫長無聊的減重紀錄。（雖然已經開始偷跑）

就決定5/1吧！因為4/30是結婚紀念日，在疫情期間，應該跟把拔來個「第一次」的慶祝。*因為我每年都忘記😭 

工欲善其事、必先利其器。除了主商品之外，我建議其他「給吸」如下：

• 體重磅秤
• 綜合維他命
• 鈣 （老人家預防骨質疏鬆的😳）
• 量尺 （誠實紀錄身體密碼，網購也方便🤣）
• 食物料理秤
• 隨行杯果汁機（攪拌賀寶芙奶昔用）
• 下載體重管理軟體
• 錢 😱

我選擇的體重管理軟體是「FatSecret」

這是可升級成付費軟體的，但我只用基本功能，就夠用了。

• 可以在軟體中找到善心人士已上傳的食物品項，藉以計算卡洛里。
• 每日乖乖紀錄，輕鬆看到目前減重效果
• 可以看到很多使用者的貼文，激勵人心；當然也有很多po美食的惡人🤪

給你們看一下今天/現在的即時紀錄：

有沒有粉方便？

而且我的經驗是：開始用賀寶芙後，比較擔心如何湊滿1200大卡。

好。現在來講主商品。

首先要警告大家！在網路購買不明來源的賀寶芙是有風險的。最怕買到假貨。而且缺乏上線的教導如何正確食用他們家的產品，導致越減越肥或傷身。（**本人並無推銷賀寶芙的意圖，我也不是他們的會員或直銷商。純分享使用經驗及過程）

有沒有人好奇那麼網路上那麼多便宜的賀寶芙哪兒來的呢？

我是猜啦：直銷商為拿到最大折扣及獎金，自己一次屯了大量的貨；再以不虧錢為原則偷偷上網賣。因為賀寶芙的規定是需賣定價及不可以公開販售給非下線的。

下一篇再介紹我使用的主商品😍